Jooga: elu käsiraamat

„See on imeline raamat nii jooga algajatele kui ka ekspertidele ... Kui sa armastad joogat, siis vajad seda raamatut.“ - VOGUE.co.uk

Teoses „Jooga: elu käsiraamat“ näitab Naomi Annand, kuidas iidset joogapraktikat kasutada, et tänapäeva maailmas paremini elada.

Kasutades lihtsaid, hingamisel põhinevaid liigutusi, õpetab see kaunis harjutuskaaslane sulle, kuidas ärgata energilisena, rahustada ärevat meelt, paremini magada ja inspireerituna tunda.

See käsiraamat sobib ideaalselt nii täiesti algajatele kui ka kogenumatele jooga harrastajatele ning sisaldab kõike, mida vajate tasakaalustatuma ja maandatud elu elamiseks, alates viieminutilistest eluhäkkidest kuni pikemate, konkreetseid eesmärke silmas pidades tehtud harjutusteni.

Alati kättesaadava raamatu „Jooga: elu käsiraamat“ keskmes on ehe enesehoolduse põhimõte. Ole rahulikum, õnnelikum ja loomingulisem.