Jooga jooksjatele

Tavaline hind €23,99
2 laos

Christine Felstead

312 psl.

2021. aastal

Minkštas viršelis

Vöötkood: 9781718202542

Jooga jooksjatele pakub kümneid spetsiifilisi poose, mis on mõeldud ainult jooksjatele lihaste tugevdamiseks, liikuvuse parandamiseks ja vigastuste ohu vähendamiseks. Samm-sammult juhised, fotod ja 13 järjestust muudavad selle praktiliseks ja hõlpsasti järgitavaks treeningjuhendiks, mis annab tulemusi.